您所在的位置:主页 > 花果山新闻 > 企业新闻 >

炎炎夏日要少吃的8种水果

发布时间: 2019-05-15 来源:未知

西瓜

西瓜性凉、味甘甜,有清热解暑的功效,其中富含的营养元素,会让宝宝的肌肤Q弹嫩滑。

小编建议:

① 西瓜虽好,但不要贪吃;

② 冰冻和打开时间过久的西瓜,都不要给孩子吃;

④ 先天性胰岛素障碍/肾功能不全的宝宝,不吃或少吃。

 

菠 萝

菠萝维生素C含量丰富,但其中特殊的蛋白酶,会引发一些孩子出现过敏的现象。表现为腹痛、 发痒、恶心、心慌头痛,甚至休克。

小编建议:

① 将菠萝切成片/块,放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味;

③ 初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。

 

芒果

芒果有热带果王之称,但含有的刺激性物质比较多,一些孩子吃后会出现过敏现象。

小编建议:

① 过敏体质的孩子不适宜吃芒果;

② 将芒果肉切成小块食用,避免接触面部皮肤;

③ 吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

 

桑葚

桑葚中的膳食纤维很高,有一定的润肠作用,适量食用有益于肠道健康。但消化功能不好、容易拉肚子的人要慎吃。

小编建议:

① 要限制进食桑葚的数量;

② 可以一天分几次给宝宝吃;

③ 腹痛、腹泻的宝宝,不能吃桑葚。

 

桃子

桃子属温性,可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但其中含有大量膳食纤维,吃多了可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。

小编建议:

① 儿童不宜多吃桃,一天最好不超过两个;

② 吃前用水冲洗,把桃毛都去掉。

 

樱桃

樱桃性温热,营养丰富,酸甜可口。但孩子不宜多吃,否则容易出现上火、流鼻血、溃疡等症状。

小编建议:

① 给宝宝食用或榨汁时,需去掉果核;

② 不可多吃,尤其是已经上火的宝宝。

 

枇杷

枇杷味道清甜,适当食用能够保护视力、润泽皮肤。另外,枇杷中含有大量的维B以及钾元素,可以止咳化瘀、清肺降燥。

小编建议:

① 食用前,需清洗掉果实上的绒毛;

② 枇杷仁有毒,不可食用;

③ 性凉、偏酸,多吃肠胃不适,不可食用过量。

 

荔枝

荔枝性温,味道甘甜,富含维生素C,能够补脑健身、开胃益脾、缓解腹泻。

小编建议:

① 购买熟透的荔枝,不要空腹食用;

② 儿童吃荔枝一次不要超过5颗,成人不要超过300g。