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4种美白祛斑的水果让你重返二十岁

发布时间: 2019-04-01 来源:未知

吃水果能祛斑美白,大家都听说过但缺并不清楚具体有哪些,今日小编就给各位总结了一下四种常见的祛斑美白的水果。

1、苹果

(1)苹果富含丰富的营养,营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。

(2)苹果有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,是世界四大水果之冠。

2、菠萝

(1)菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。

(2)它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。

3、柠檬

(1)柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。

(2)它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,可以排毒养颜,对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

4、樱桃

(1)新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

(2)铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

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